Lo Yin Yoga è un nuovo stile di yoga in cui alcune posizioni yoga passive vengono mantenute per un periodo di tempo più lungo. Le pose possono essere mantenute per una durata di 3-10 minuti. Contrariamente alla credenza che lo Yin Yoga provenga dalla Cina, questo concetto è in realtà preso dall’antica pratica dell’Hatha Yoga …
Relazioni multidimensionali, si, oggi voglio parlarti di queste! Come sai Ilaria, è una donna in costante crescita anche interiore, voglio quindi raccontarti di me oggi. Anche da bambina avevo tante esperienze spirituali a dir poco curiose; quando in adolescenza ho cominciato a fare yoga, la cosa si è fatta impossibile.
Negli ultimi anni si è diffuso molto lo yoga per le coppie; non mi stupisce affatto. Le coppie hanno un problema serio, in questa nostra cultura e società – e mi ci metto anch’io, naturalmente, non penso affatto di essere immune: non ci si sente, più che altro ci si pensa. Ognuno ha i suoi …
Molti credono che il terzo occhio sia una roba mistica e impalpabile, mentre 1) in una certa misura, puoi localizzare anche fisicamente, nella ghiandola pituitaria e nel corpo calloso – entrambi ponti di dialogo e congiunzione tra emisfero destro ed emisfero sinistro del cervello; 2) corrisponde a delle funzioni ben precise di noi esseri umani, …
Non avevo mai sentito questa espressione, finché non l’ho trovata in un libro di Metamedicina approfondendo il disturbo della mia salute che mi richiede più energia: la parodontite. “Mordere la vita” , ha iniziato ad incuriosirmi …
Da qualche parte, tempo fa, ho letto che ognuno di noi usa delle espressioni verbali recise, per esprimere la rabbia, l’irritazione, il disappunto, e così via, connesse alle parti del corpo in cui va più a scaricare le emozioni pesanti; ci ho prestato attenzione per diversi mesi, prima di esprimermi al riguardo, ma devo dire …
Oggi voglio parlarti di qualcosa che mi sta molto a cuore, ovvero il rapporto con la nostra pelle, sinonimo di equilibrio psico-fisico. Affronteremo insieme alcuni argomenti che spero saranno di tuo interesse, iniziamo?
Mio marito cura le persone con la medicina tradizionale cinese; standogli accanto nel tempo, ho imparato che ci sono alcune zone del corpo in cui, generalmente, siamo più fragili noi donne, e altre in cui sono più vulnerabili gli uomini; per quanto riguarda le donne, un punto debole è proprio la gola. Sarà capitato anche …
Lo so: non è un titolo grazioso, anzi fa un po’ senso, onestamente 😀 Però, nella sua bizzarria, è efficace: rende bene la sensazione a cui si riferisce. Come avrai già intuito, oggi ti parlerò dell’intestino.
Siamo al 2° dei miei articoli su yoga e società, e anche oggi parlerò di una curiosa connessione, e alla fine darò un po’ di esercizi per entrare in contatto col proprio fegato e assicurarsi di avere delle abitudini che ne preservino il benessere, su tutti i livelli.
