5 consigli per affrontare l’estate con una corretta integrazione di frutta e verdura

L’estate è alle porte, è necessario prepararsi ad affrontare questa stagione che ci induce a fare scelte salutari , concentrandosi sulla salute della pelle, del sistema digestivo e sulla gestione delle allergie alimentari, attraverso una corretta integrazione di frutta e verdura. Nutrire la pelle dall’interno: consigli per un’estate luminosa Una pelle abbronzata e luminosa è …

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Emozioni e alimentazione, un binomio inscindibile

Emozioni ed Alimentazione vanno di pari passo? Che ruolo giocano sul nostro organismo? Oggi ho il piacere di poter offrire lo spazio sul mio blog ad una persona che, ho conosciuto sul web e che, sta davvero correggendo alcune mie abitudini; l’obiettivo è come sempre il benessere. Post-Lockdown abbiamo tutte bisogno di ripartire, da noi …