wellness in alto adige

Wellness in Alto Adige: di cosa si tratta e perché è così importante per il nostro benessere

La parola Wellness, che sta vedendo un’ampia diffusione, sta ad indicare il concetto legato all’estensione del fitness. Va quindi a riferirsi ad una filosofia di vita che mette al suo centro il benessere della persona che viene raggiunto attraverso lo sport, il training mentale, la rigenerazione e l’alimentazione corretta ed equilibrata.

condizione d ascolto

Mettersi in condizione d’ascolto

Quante volte ti sei sentita come un piccolo criceto che gira all’impazzata nella sua ruota? Hai mai pensato di metterti in condizione d’ascolto? Saper ascoltare è un’arte si, ma ancor di più è un atteggiamento da mettere in pratica per la propria sopravvivenza. Siamo nell’era della Digital Economy, siamo tutti Social Obsessed e a mio …

consapevolezza

Consapevolezza: pensieri sparsi

Siamo giunti al 4 anno. Buon Compleanno MySerendipity! La mia finestra introspettiva, la mia finestra sul mondo. La mia consapevolezza. Il primo post dell’anno ha sempre un sapore speciale, quasi debba essere bello, ricco, significativo e chi più ne ha più ne metta. In realtà voglio solo con gratitudine abbozzare pensieri ad alta voce, di …

regali da mettere sotto l'albero di Natale

2+1 regali da mettere sotto l’albero di Natale

Ammesso e non concesso che, amo fare piccoli doni che scaldano il cuore non necessariamente nel periodo natalizio (chi mi conosce lo sa bene) … mi voglio soffermare oggi ad alcune idee che ho identificato da mettere sotto questo albero di Natale, ovvero quello di quest’anno, tra cui le fotocamere compatte Panasonic (leggi fino alla …