Ora più che mai abbiamo bisogno di ritrovare il nostro benessere psico-fisico. Un minuto di meditazione al giorno, vuole essere un ritorno al “qui ed ora”. La pandemia ci ha cambiati. I vari lockdown hanno trasformato la nostra emotività e la nostra quotidianità. E’ cambiato il nostro modo di vivere le emozioni, di vivere le …
Mio marito cura le persone con la medicina tradizionale cinese; standogli accanto nel tempo, ho imparato che ci sono alcune zone del corpo in cui, generalmente, siamo più fragili noi donne, e altre in cui sono più vulnerabili gli uomini; per quanto riguarda le donne, un punto debole è proprio la gola. Sarà capitato anche …
Il mio libro ha toccato un cuore, così… 🙂 Eravamo d’accordo che avrei scritto un articolo per presentare il mio libro sull’S-Coaching®, il metodo che ho creato per lo sviluppo della cosiddetta intelligenza spirituale/sociale. Poi mi sono detta “Perché non far parlare chi ne ha fatto esperienza diretta, di modo che possa essere una voce …
Attratta da una parola melodica, Mindfulness, ho avuto il piacere di conoscere in rete Valeria Degiovanni. Parola dopo parola, capirai perché ho voluto approfondire questo argomento, intervistandola. Andiamo a scoprire insieme cos’è la Mindfulness e quali sono i benefici che possiamo ottenere.
Oggi ti parlo di Stomaco & Società ☺ Assurdo? Alla fine dell’articolo la penserai diversamente – o almeno lo spero!
Lo yoga è un giogo, sì: un legame, un collante, un mezzo di trasporto su cui monti, trainata sempre da un animale dolcemente addomesticato.
Il prossimo 7 Giugno a Milano, alle ore 14.30 si rinnova l’appuntamento di meditazione a scopo benefico. Iniziativa edita dall’ Arco dell’Alleanza , un crowd event, giunto alla 4 edizione.
Pochi giorni fà, una nuova follower su Twitter catturò la mia attenzione. Guardai il suo profilo che rimandava ad un sito. Lessi con attenzione ogni dettaglio contenuto all’interno di esso. Cercavo di capire il suo percorso. Cercavo di capire cosa avesse spinto questa donna a cercare la guarigione psicofisica attraverso la meditazione.
