Emozioni ed Alimentazione vanno di pari passo? Che ruolo giocano sul nostro organismo? Oggi ho il piacere di poter offrire lo spazio sul mio blog ad una persona che, ho conosciuto sul web e che, sta davvero correggendo alcune mie abitudini; l’obiettivo è come sempre il benessere. Post-Lockdown abbiamo tutte bisogno di ripartire, da noi …
E’ ormai da qualche mese che, covid-19 ci ha costretto a cambiare le nostre abitudini, il nostro modo di lavorare in primis è stato trasformato in smart working. Che tu stia lavorando in modalità smart working o “lavorando da remoto”, voglio a condividere con te, come scandisco la mia giornata. Inizieremo quindi con un breve …
Colazione bilanciata, light, fit, sana, casalinga, milanese, proteica, … insomma quanti aggettivi per definire quello che per me è il momento più bello della giornata: la colazione. Partiamo però dall’etimologia della parola e dal suo significato. La colazione è, il primo pasto del mattino. Soggettivo l’orario ma, pur sempre il primo pasto della giornata.
Come si risolve il problema “pelle lucida“? Quali sono i rimedi più indicati per rispondere in modo concreto ed efficace a questo problema? Queste domande me le sono posta un sacco di volte, ed ora è il turno di mia figlia. Già anche lei spesso mi chiede rimedi per la pelle lucida, e così ho …
Io amo iniziare la giornata sentendo sbuffare la caffettiera e deliziando i pancake tiepidi, là dove posso sbizzarrirmi con la fantasia e con i gusti in base anche alle stagioni. Se mi segui su Instagram sai bene quanto adoro avere “le mani in pasta”. Si, perché un po’ come ognuno di noi, esistono ricette canoniche …
Ma come ho fatto a vivere fino ad ora senza ammirare ed assaporare le Dolomiti, e senza aver respirato i Laghi di Colbricon? Tu che mi segui, avrai visto che ultimamente nei miei vari post sui canali social indico “il mio regalo di compleanno in anticipo”. Già, il mio compleanno si avvicina e … vivendo …
Oggi ti voglio parlare di una ricetta che a casa nostra … ha fatto capolino. La torta di carote senza lattosio, mi ricorda molto la mia infanzia ma, a dirla tutta anche quella dei miei bambini. Preparare dolci per la colazione è sempre stata una mia “fissa” piuttosto che optare per i prodotti confezionati. Il …
Con piacere oggi lascio la parola ad una professionista che, abbiamo già incontrato proprio qui, parlo di Viviana Bertoglio che, oggi ci racconta in questo Guest Post la sua esperienza di life coaching con Giulia. Una storia ricca di paure che, passo dopo passo con consapevolezza e supporto prende una nuova strada. Ci racconta della …
Il primo articolo del 2017, lo dono con fervore ad una persona conosciuta in rete, Co-Fondatrice del progetto “Phedros”, che, col cuore ha voluto donarci il suo contributo sul tema “relazione madre-figlio”. Quante volte ti sei domandata: “Come posso migliorare la relazione con mio figlio?” … Qualche volta? Spesso? Mai? Beh, io diciamo almeno un …
Il benessere parte da noi stesse, qualcuno ci ricordava: “mente sana, corpo sano”. Adoro particolarmente il momento della colazione. Assaporare lentamente e con chi amo, i profumi, il gusto, … i sorrisi del risveglio. Il rumore della moka che “borbotta”, il profumo del caffè che inebria la casa e dolci nutrienti, talvolta fatti in casa …
