Qualche consiglio sulla skincare quotidiana che se alimentata e vissuta come una “routine di benessere” dona grandi risultati.
5 consigli per affrontare l’estate con una corretta integrazione di frutta e verdura
L’estate è alle porte, è necessario prepararsi ad affrontare questa stagione che ci induce a fare scelte salutari , concentrandosi sulla salute della pelle, del sistema digestivo e sulla gestione delle allergie alimentari, attraverso una corretta integrazione di frutta e verdura. Nutrire la pelle dall’interno: consigli per un’estate luminosa Una pelle abbronzata e luminosa è …
Come prendersi cura del cuoio capelluto secco
Il benessere del cuoio capelluto è fondamentale non solo per la salute dei capelli ma anche per il nostro stato d’animo generale. Un cuoio capelluto secco può causare prurito, desquamazione e persino influenzare la crescita dei capelli. Questa condizione può derivare da vari fattori, inclusi cambiamenti climatici, trattamenti capillari aggressivi e predisposizioni genetiche. Affrontare il …
Capelli secchi: come rinvigorire i propri capelli?
I capelli secchi sono molto comuni e i motivi possono essere tra i più disparati: possono esserci squilibri interni o esterni del proprio organismo o motivazioni che possono essere rintracciate in alcune cause di natura ambientale. Di prodotti efficaci per capelli secchi ne esistono tantissimi ma, prima di acquistarli, è bene rimediare intervenendo sulle cause. …
Tutti i rimedi per eliminare un fastidioso occhio di pernice
I nostri piedi ci sorreggono durante tutto l’arco della giornata, e sentirli doloranti, a causa della presenza di un occhio di pernice, può essere un disagio davvero insostenibile. Ma che cos’è l’occhio di pernice e come si cura?
Ricette con aceto balsamico di Modena IGP: facili e veloci
Uno dei prodotti dell’eccellenza agro-alimentare italiana è l’aceto balsamico di Modena IGP. È un prodotto che nasce da un’antica tradizione che necessita di essere preservata e tutelata. Grazie al Consorzio e ai produttori di aceto balsamico IGP si è riusciti a ottenere il riconoscimento di Indicazione Geografica Protetta (IGP) il 3 luglio 2009. Oggi, seppur …
Rassodare il corpo: consigli e prodotti utili
Basta parlare di buoni propositi, quest’anno parleremo di obiettivi. Rassodare il proprio corpo è l’obiettivo di molte donne e scopriremo insieme come fare. Perché non voglio più sentire parlare di buoni propositi? Perché svaniscono facilmente, basta un non nulla per lasciarci andare e cedere al “domani. Un obiettivo invece, è qualcosa che visualizziamo ma soprattutto …
Dopo l’estate, idrata il tuo corpo con la crema adatta alla tua pelle
L’estate è quel periodo dell’anno in cui la maggior parte di noi riesce a ritagliarsi uno spazio, più o meno grande, per staccare dalla solita routine quotidiana, per dedicare finalmente del tempo a noi stessi e prenderci cura del nostro benessere, sia di quello fisico che di quello psichico. Per farlo, in genere andiamo in …
Yin Yoga: lo yoga della gentilezza
Lo Yin Yoga è un nuovo stile di yoga in cui alcune posizioni yoga passive vengono mantenute per un periodo di tempo più lungo. Le pose possono essere mantenute per una durata di 3-10 minuti. Contrariamente alla credenza che lo Yin Yoga provenga dalla Cina, questo concetto è in realtà preso dall’antica pratica dell’Hatha Yoga …
Come coltivare le abitudini
Avere delle sane abitudini non è così scontato, proprio come non lo è, essere consapevoli che coltivarle, ci permettere di raggiungere il nostro stato di benessere. Spesso ci troviamo ingabbiati in una routine quotidiana che, va più veloce di noi. Fare cose in modo automatico senza pensarci troppo, mi riferisco a questo, ti è mai …