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Un minuto di meditazione al giorno: come iniziare?

Ora più che mai abbiamo bisogno di ritrovare il nostro benessere psico-fisico. Un minuto di meditazione al giorno,  vuole essere un ritorno al “qui ed ora”. La pandemia ci ha cambiati. I vari lockdown hanno trasformato la nostra emotività e la nostra quotidianità. E’ cambiato il nostro modo di vivere le emozioni, di vivere le …

I gioielli dell’autunno: le proposte moda per impreziosire l’outfit femminile

Con lo sguardo verso la rinascita e il cuore ancorato agli ultimi ricordi di vita pre Covid-19,  i gioielli con un tocco delicato ricco di dettagli ci aiutano ad affrontare questa “new normal”. Non parliamo solo della loro capacità di farci sentire distanti ma uniti, ma anche della magia che riescono a portare nella quotidianità …

consapevolezza

Consapevolezza: pensieri sparsi

Siamo giunti al 4 anno. Buon Compleanno MySerendipity! La mia finestra introspettiva, la mia finestra sul mondo. La mia consapevolezza. Il primo post dell’anno ha sempre un sapore speciale, quasi debba essere bello, ricco, significativo e chi più ne ha più ne metta. In realtà voglio solo con gratitudine abbozzare pensieri ad alta voce, di …

relazioni multidimensionali

Yoga: una porta per le relazioni multidimensionali

Relazioni multidimensionali, si, oggi voglio parlarti di queste! Come sai Ilaria, è una donna in costante crescita anche interiore, voglio quindi raccontarti di me oggi. Anche da bambina avevo tante esperienze spirituali a dir poco curiose; quando in adolescenza ho cominciato a fare yoga, la cosa si è fatta impossibile.