L’estate è alle porte, è necessario prepararsi ad affrontare questa stagione che ci induce a fare scelte salutari , concentrandosi sulla salute della pelle, del sistema digestivo e sulla gestione delle allergie alimentari, attraverso una corretta integrazione di frutta e verdura. Nutrire la pelle dall’interno: consigli per un’estate luminosa Una pelle abbronzata e luminosa è …
Avere delle sane abitudini non è così scontato, proprio come non lo è, essere consapevoli che coltivarle, ci permettere di raggiungere il nostro stato di benessere. Spesso ci troviamo ingabbiati in una routine quotidiana che, va più veloce di noi. Fare cose in modo automatico senza pensarci troppo, mi riferisco a questo, ti è mai …
Sono un’istruttrice di Wellness Walking e, come si sceglie un reggiseno sportivo è una delle domande che ricevo frequentemente, … diciamo che va di pari passo con “voglio perdere peso, quando posso iniziare il corso?”. Io ho la mia personale esperienza, gusti e preferenze ma, per rispondere correttamente a questa domanda ho coinvolto la professionista …
Sopracciglia, quel tratto che, se ben curato valorizza il nostro sguardo. Oggi ti voglio parlare di quelle che sono le tendenze in merito alle sopracciglia per il 2021. Nella cura della propria persona, una delle tendenze degli ultimi anni è quella di dare un look particolarmente ricercato alle sopracciglia. Ogni anno si vedono sempre delle …
Qual è il mascara migliore? Non sbagliare più grazie a questi suggerimenti Come passare in un istante da un aspetto sciatto a uno curato e ricercato? Semplicemente applicando mascara, fondotinta e rossetto; ma mentre il rossetto e il fondotinta possono essere sostituiti con altre soluzioni simili, con un lucida labbra o un burro cacao leggermente …
Quante volte ti sei sentita come un piccolo criceto che gira all’impazzata nella sua ruota? Hai mai pensato di metterti in condizione d’ascolto? Saper ascoltare è un’arte si, ma ancor di più è un atteggiamento da mettere in pratica per la propria sopravvivenza. Siamo nell’era della Digital Economy, siamo tutti Social Obsessed e a mio …
Oggi più che mai ho voglia e bisogno di soffermarmi su questa semplice parola: unicità. Il mio modo d’essere, ruota spesso attorno a questo aggettivo. E’ una caratteristica che apprezzo nelle persone e che coltivo in me stessa. Mi sono imbattuta in un bellissimo video di Michaela DePrince, la ballerina con le macchie bianche che, …
Cosa mi frulla per la testa oggi? Una sola domanda, a cui seguono “X” risposte … mie e non solo! Ti sei mai chiesta a cosa non dovrebbe mai rinunciare una donna? Si, una di quelle domande che a volte si attenaglia nei miei pensieri, nei confronti con le amiche, quelle vere, quelle di sempre, …
Spesso mi viene chiesto come io faccia ad avere sempre il sorriso! Come, nonostante certe difficoltà che la vita mi presenta, io riesca passo dopo passo a trovare la via, non quella giusta eh, ma la mia via … Col sorriso rispondo unicamente: ricordati di essere felice!
Da qualche parte, tempo fa, ho letto che ognuno di noi usa delle espressioni verbali recise, per esprimere la rabbia, l’irritazione, il disappunto, e così via, connesse alle parti del corpo in cui va più a scaricare le emozioni pesanti; ci ho prestato attenzione per diversi mesi, prima di esprimermi al riguardo, ma devo dire …
