merenda prelibata
Provato per TE

Mele e cannella, una merenda prelibata

L’autunno è arrivato e, ho deciso di proseguire la strada intrapresa nel preparare dolci speciali per la mia famiglia. Adoro leggere ricette semplici e veloci da riproporre ai bimbi, sopratutto sotto forma di merenda prelibata. Autunno, mele e cannella … quel dolce profumo che invade la casa … quasi a rievocare i profumi della montagna, …

come reinventarsi un lavoro
Persone & Idee Speciali

Reinventarsi si può: ti presento Chiacchiere a merenda

Ci sono le donne, e poi ci sono le donne speciali. Quelle donne che hanno un mondo dentro di sè, da raccontare, da esplorare, da condividere. Quelle che dietro le quinte, silenziosamente con la loro delicatezza e perseveranza, passo dopo passo costruiscono il loro castello … non di sabbia, ma fatto di sogni che si …

cheerz ricordi con te
Provato per TE

Cheerz: i tuoi ricordi sempre con te!

Ti avevo già parlato di quanto io sia affine all’immortalare attimi con il mio smartphone piuttosto che con la macchina fotografica, passione che pian piano stanno sempre di più adorando anche i miei bambini. Il tempo passa, loro crescono, le emozioni scorrono. Vero, quando sono con loro e con gli amici gusto ogni attimo ma …

relazioni multidimensionali
Pillole di Yoga

Yoga: una porta per le relazioni multidimensionali

Relazioni multidimensionali, si, oggi voglio parlarti di queste! Come sai Ilaria, è una donna in costante crescita anche interiore, voglio quindi raccontarti di me oggi. Anche da bambina avevo tante esperienze spirituali a dir poco curiose; quando in adolescenza ho cominciato a fare yoga, la cosa si è fatta impossibile.

trascorrere del tempo in famiglia
Mondo kids

Trascorrere del tempo in famiglia: qualità o quantità?

Il lavoro, la casa, le attività sportive… sono tante le obbligazioni che fanno che non riusciamo a goderci un po’ di tempo di qualità insieme ai nostri figli! Trascorrere del tempo in famiglia non è sempre semplice, il grande quesito, qualità verso quantità. Meno male, le vacanze estive stanno per iniziare e sarà l’occasione per …

Granola fatta in casa
Provato per TE

Granola fatta in casa: prepariamola insieme

Il benessere parte da noi stesse, qualcuno ci ricordava: “mente sana, corpo sano”. Adoro particolarmente il momento della colazione. Assaporare lentamente e con chi amo, i profumi, il gusto, … i sorrisi del risveglio. Il rumore della moka che “borbotta”, il profumo del caffè che inebria la casa e dolci nutrienti, talvolta fatti in casa …

yoga in coppia
Pillole di Yoga

Yoga in coppia: una danza tra anime

Negli ultimi anni si è diffuso molto lo yoga per le coppie; non mi stupisce affatto. Le coppie hanno un problema serio, in questa nostra cultura e società – e mi ci metto anch’io, naturalmente, non penso affatto di essere immune: non ci si sente, più che altro ci si pensa. Ognuno ha i suoi …

come proteggere i bambini dal sole
Mondo kids

Estate: Come proteggere i bambini dal sole?

D’estate, la pelle sensibile dei nostri cari figli è minacciata dal sole. Nell’articolo di oggi, ti spiegherò tutto quello che occorre sapere per proteggere bene i bambini dal sole ed evitare dolorosi colpi di sole. Che questo articolo sia un confronto, ecco la mia esperienza ma poi …

visitare il cile
Luoghi

Visitare il Cile, il Deserto di Atacama

Varebbe la pena di visitare San Pedro de Atacama solo per il lungo ma incredibile viaggio che da Antofagasta, la città più grande del nord del Cile, sul livello del mare, ti porta a raggiungere il deserto di Atacama a 2.400 metri di altitudine. La mia, la nostra esperienza e qualche consiglio per intraprendere questo …

acqua detox cos'e
Provato per TE

Acqua detox: benessere al naturale

Gonfiore, pesantezza, ritenzione idrica, vuoi stimolare il tuo organismo? Hai voglia di sentirsi meglio? L’acqua detox può diventare una sana alleata. E’ da molto che ne sento parlare, incuriosita, ho voluto provare alcune ricette; ed ora l’ho ora l’ho integrata nella mia alimentazione. Non è un’acqua magica per predere peso ma,