protezione solare

Protezione Solare: scegliere in modo consapevole

Siamo abituati a pensare alla protezione solare e quindi alla protezione della nostra pelle in concomitanza dell’arrivo della bella stagione. Quando le creme solari sono praticamente onnipresenti in TV e su ogni scaffare al supermercato. In realtà la protezione della nostra pelle è importante durante tutto l’anno attraverso l’utilizzo della corretta crema solare.

torta di carote senza lattosio

Torta di carote senza lattosio, sana e genuina

Oggi ti voglio parlare di una ricetta che a casa nostra … ha fatto capolino. La torta di carote senza lattosio,  mi ricorda molto la mia infanzia ma, a dirla tutta anche quella dei miei bambini. Preparare dolci per la colazione è sempre stata una mia “fissa” piuttosto che optare per i prodotti confezionati. Il …

san valentino

AAA idee cercasi: regali di San Valentino per uomini “complicati”

Con l’arrivo di San Valentino, oramai prossimo, non saranno poche le donne che entreranno in crisi per via dei  regali da fare al proprio lui. Questo è infatti un compito molto delicato, perché vorremmo sempre azzeccare in pieno il dono: autentica espressione dei sentimenti che proviamo nei suoi confronti, quindi molto prezioso. Oggi voglio parlarti …

regali di Natale per il proprio lui

5+1 Regali di Natale per il proprio LUI

Ed eccoci arrivate al momento clou dell’anno. Regali di Natale per il proprio lui e sembra di essere in una gigante bolla di sapone che sta per esplodere. Ci sembra sempre di conoscere bene chi ci sta attorno, chi amiamo ma poi nel momento in cui si pensa ad un regalo affiorano infiniti dubbi ed …

unicità aggettivo

Unicità: quella sconosciuta!

Oggi più che mai ho voglia e bisogno di soffermarmi su questa semplice parola: unicità. Il mio modo d’essere, ruota spesso attorno a questo aggettivo. E’ una caratteristica che apprezzo nelle persone e che coltivo in me stessa. Mi sono imbattuta in un bellissimo video di Michaela DePrince, la ballerina con le macchie bianche che, …

emozioni da mettere sotto l'albero di Natale

3+1 emozioni da mettere sotto l’albero di Natale

… Il Natale è ormai alle porte … la magia di un giorno che racchiude il tempo da trascorrere con le persone per noi importanti. Chi mi conosce lo sà bene che, il Natale per me è “tempo di bilanci”, tempo per tirare le somme, obiettivi raggiunti, obiettivi da raggiungere. E’ anche tempo di doni …

merenda prelibata

Mele e cannella, una merenda prelibata

L’autunno è arrivato e, ho deciso di proseguire la strada intrapresa nel preparare dolci speciali per la mia famiglia. Adoro leggere ricette semplici e veloci da riproporre ai bimbi, sopratutto sotto forma di merenda prelibata. Autunno, mele e cannella … quel dolce profumo che invade la casa … quasi a rievocare i profumi della montagna, …

cheerz ricordi con te

Cheerz: i tuoi ricordi sempre con te!

Ti avevo già parlato di quanto io sia affine all’immortalare attimi con il mio smartphone piuttosto che con la macchina fotografica, passione che pian piano stanno sempre di più adorando anche i miei bambini. Il tempo passa, loro crescono, le emozioni scorrono. Vero, quando sono con loro e con gli amici gusto ogni attimo ma …

Granola fatta in casa

Granola fatta in casa: prepariamola insieme

Il benessere parte da noi stesse, qualcuno ci ricordava: “mente sana, corpo sano”. Adoro particolarmente il momento della colazione. Assaporare lentamente e con chi amo, i profumi, il gusto, … i sorrisi del risveglio. Il rumore della moka che “borbotta”, il profumo del caffè che inebria la casa e dolci nutrienti, talvolta fatti in casa …

acqua detox cos'e

Acqua detox: benessere al naturale

Gonfiore, pesantezza, ritenzione idrica, vuoi stimolare il tuo organismo? Hai voglia di sentirsi meglio? L’acqua detox può diventare una sana alleata. E’ da molto che ne sento parlare, incuriosita, ho voluto provare alcune ricette; ed ora l’ho ora l’ho integrata nella mia alimentazione. Non è un’acqua magica per predere peso ma,