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Dopo l’estate, idrata il tuo corpo con la crema adatta alla tua pelle

L’estate è quel periodo dell’anno in cui la maggior parte di noi riesce a ritagliarsi uno spazio, più o meno grande, per staccare dalla solita routine quotidiana, per dedicare finalmente del tempo a noi stessi e prenderci cura del nostro benessere, sia di quello fisico che di quello psichico. Per farlo, in genere andiamo in …

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Un minuto di meditazione al giorno: come iniziare?

Ora più che mai abbiamo bisogno di ritrovare il nostro benessere psico-fisico. Un minuto di meditazione al giorno,  vuole essere un ritorno al “qui ed ora”. La pandemia ci ha cambiati. I vari lockdown hanno trasformato la nostra emotività e la nostra quotidianità. E’ cambiato il nostro modo di vivere le emozioni, di vivere le …

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Indeciso su film e serie tv da vedere? Ecco i consigli giusti per te!

Il momento che stiamo vivendo ci ha portato a vivere il nostro “tempo” in un modo differente. A scandire gli “spazi vuoti” con libri, film, serie tv e attività sportive o meno ma, online.  Siamo passati velocissimamente e non per nostra scelta da attività conviviali reali, ad attività online ad attività onLife. Il new normal …

come scegliere un reggiseno sportivo

Come si sceglie un reggiseno sportivo? Risponde la Tettologa

Sono un’istruttrice di Wellness Walking e, come si sceglie un reggiseno sportivo è una delle domande che ricevo frequentemente, … diciamo che va di pari passo con “voglio perdere peso, quando posso iniziare il corso?”. Io ho la mia personale esperienza, gusti e preferenze ma, per rispondere correttamente a questa domanda ho coinvolto la professionista …

I gioielli dell’autunno: le proposte moda per impreziosire l’outfit femminile

Con lo sguardo verso la rinascita e il cuore ancorato agli ultimi ricordi di vita pre Covid-19,  i gioielli con un tocco delicato ricco di dettagli ci aiutano ad affrontare questa “new normal”. Non parliamo solo della loro capacità di farci sentire distanti ma uniti, ma anche della magia che riescono a portare nella quotidianità …