wellness in alto adige
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Wellness in Alto Adige: di cosa si tratta e perché è così importante per il nostro benessere

La parola Wellness, che sta vedendo un’ampia diffusione, sta ad indicare il concetto legato all’estensione del fitness. Va quindi a riferirsi ad una filosofia di vita che mette al suo centro il benessere della persona che viene raggiunto attraverso lo sport, il training mentale, la rigenerazione e l’alimentazione corretta ed equilibrata.

idee per una sana colazione
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3 idee per la colazione: libera la fantasia

Colazione bilanciata, light,  fit,  sana,  casalinga, milanese, proteica, … insomma quanti aggettivi per definire quello che per me è il momento più bello della giornata: la colazione. Partiamo però dall’etimologia della parola e dal suo significato. La colazione è, il primo pasto del mattino. Soggettivo l’orario ma, pur sempre il primo pasto della giornata.

rimedi per la pelle lucida
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Rimedi per la pelle lucida: beauty routine

Come si risolve il problema “pelle lucida“? Quali sono i rimedi più indicati per rispondere in modo concreto ed efficace a questo problema? Queste domande me le sono posta un sacco di volte, ed ora è il turno di mia figlia. Già anche lei spesso mi chiede rimedi per la pelle lucida, e così ho …

prendersi cura di se
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Non è mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura di sé

Non è mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura di sé. Quante volte ti sei data un obiettivo e poi hai distolto il focus da quella strada intrapresa? Quante volte ti sei sentita inadeguata, non abbastanza … ma per chi e per cosa poi? A te stessa, basti? Tendiamo sempre a cercare approvazione negli …

biscotti con farina di riso
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Biscotti con farina di riso: benvenuto autunno

Immagina di essere in casa, (hygge style) una buona tazza di the da sorseggiare con chi ami e dei biscotti per rendere magica la convivialità. Fuori, le foglie dalle tonalità ormai calde si lasciano dolcemente cullare da un venticello fresco, lo stesso che ti accarezza i capelli mentre rientri a casa la sera. Vivere in …

capelli e colore
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Colori, tagli e acconciature più trend dell’estate 2019

Lunghi, di media lunghezza oppure corti, dalle tinte neutre a quelle più decise e audaci; le tendenze per i colori e i tagli dei capelli per questa estate del 2019 si dividono su due binari opposti eppure vicini, semplicità ed eccentricità. Lo ammetto, tutti in ufficio parlano già di autunno ma, le temperature sono tutt’altro …

arredare-casa
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Arredare casa in stile hygge: Desenio

Le pareti di casa si arredano? Ebbene si! Quei dettagli ricercati del vero Interior Design nordico passano anche attraverso l’accuratezza di forme, colori, frasi da cui cogliere ispirazione, apposti anche sulle pareti, Desenio è al momento il leader con il suo ecommerce. Hygge è una filosofia di vita, che ti permette di vivere la felicità …

look perfetto per una cena romantica
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Il look perfetto per una cena romantica: ecco i miei consigli

Avete in programma una cena romantica e siete in piena crisi da “cosa mi metto”? Non andate nel panico: grazie ai consigli che vi darò oggi avrete delle linee guida che non vi faranno disperare davanti all’armadio. “Abbi cura di splendere” resta sempre il mantra quotidiano, un discorso che parte dal cuore. La bellezza è …

condizione d ascolto
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Mettersi in condizione d’ascolto

Quante volte ti sei sentita come un piccolo criceto che gira all’impazzata nella sua ruota? Hai mai pensato di metterti in condizione d’ascolto? Saper ascoltare è un’arte si, ma ancor di più è un atteggiamento da mettere in pratica per la propria sopravvivenza. Siamo nell’era della Digital Economy, siamo tutti Social Obsessed e a mio …

viaggiare con i bambini
Persone & Idee Speciali

Viaggiare con i bambini si può! Parola di Bambiniconlavaligia

Viaggiare con i bambini si può? Da mamma, mi sono spesso concessa infiniti dubbi, uno di questi era proprio questo. Dove, come, quando e in che modalità. Amo viaggiare, e, devo dire che a volte, mi sono sentita “additata” come “egoista” … con una bimba così piccina, di pochi mesi, … partono. Egoismo? Io non …