E’ importante curare la propria anima, il proprio corpo ma credo lo sia altrettanto conoscere alcune tecniche per potersi difendere. Mi sono avvicinata qualche tempo fa al Krav Maga, dopo aver letto molto sul web e non solo, circa questa disciplina se così si può chiamare. Cos’è il krav maga? Cosa mi ha portato al krav maga? (altro…)