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Riflessioni, incontri, emozioni, persone, vita …

9 buone abitudini quotidiane per vivere meglio

buone abitudini quotidiane

Reduce da una giornata di meditazione in Svizzera, oggi ti voglio raccontare su cosa mi sono focalizzata. Cosa è affiorato in me, cosa è emerso tanto da scriverne. Un’intera giornata di meditazione all’aria aperta, immersa nella natura, nei suoi profumi, nei suoi suoni e fruscii, nei ritmi che essa detta in modo naturale. Mi sono lasciata trasportare dalle emozioni, ho liberato la mente ed ho compreso ed accolto quelli che sono i miei accorgimenti a cui mi accingo costantemente per stare meglio, per vivere meglio, per essere parte positiva in questo mondo. (altro…)

Orienteering: cos’è? Io l’ho scoperto in Brianza

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Hai mai sentito parlare dell’orienteering? Io l’ho conosciuto attraverso mia figlia e la sua esperienza a scuola.

Ho così deciso, grazie al suo entusiasmo di approfondire il tutto e mi sono lasciata appassionare tanto da, scovare in rete un appuntamento in Brianza e prenderne parte con tutta la famiglia. Vuoi sapere com’è andata? Leggi fino alla fine, ne leggerai delle belle! (altro…)

Prendersi cura di se stessi: un approccio olistico

Prendersi cura di se stessi

 

 

 

Prendersi cura di se stessi: un approccio olistico

Molte persone passano la maggior parte della loro vita senza rendersi conto che cosa significa amare e prendersi cura di se stessi. Molti di noi, me inclusa, spesso siamo così sopraffatti con responsabilità nella vita, corriamo per lavoro, per la famiglia, in quel loop dettato dalla quotidianità frenetica tanto che, ci dimentichiamo di prenderci cura di noi. ci dimentichiamo che esistiamo come esseri umani e come persone prima di tutto. (altro…)

Cambiamento #quote

Limportanzadelcambiamento

Cambiamento: l’evolversi e …

Cos’è il cambiamento? Oggi voglio soffermarmi sulla lettura di questa immagine, come la chiamo io, è un’immagine “parlante”. Già … un messaggio divino che arriva dritto al nostro cuore, probabilmente nel momento esatto in cui più ne abbiamo bisogno! (altro…)